Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
47 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 44.31g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Идеал Шоколад Молочный с Черносливом, Кофе с Молоком, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Комо Сыр Сметанковый, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Гречневые Шарики с Натуральным Мёдом , Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Главпродукт Варенье Черничное, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мёд, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_jk's Weight History
|