Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 65.13g | Carbs: 186.84g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Вишней, Чай, Кешью, Сушеная Клюква (Подслащенная), Кукурузная Каша. Lunch: Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Руккола, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Масло Подсолнечное, Капустный Салат, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Красный Перец. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой, Чай, Апельсин, Киви, Американка Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения 80's Weight History
|