|
När man behöver nått på kvällskvisten 👌🏼
|
791 kcal
|
Fat: 7.93g | Prot: 107.13g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Tyngre Vassle Kärleksmums. Lunch: Rädisor, Sockerärtor (Ärtskida), Röd Paprika, Kronfågel Kycklingfilé, Santa Maria Risnudlar. Dinner: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Other: Gullök, Abba Tonfisk i Vatten, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kokt Äggvita, Lindahls Kvarg, Röd Paprika, Heinz Chilisås. more...
|
|
 Comments
17 Apr 18 by member: Flora A.
|
Ser ut som tonfiskröra. Om det är det är det väldigt gott.
17 Apr 18 by member: grodan62
|
recept. 1 burk tonfisk i vatten. 1 rödlöken. 3 msk majonnäs. salt och peppar. Häll ut vattnet på tonfisken. hacka löken. blanda alla ingredienser och ät med avokado, ägg eller sallad. jättegod som smörgåspålägg.
17 Apr 18 by member: grodan62
|
Nja d är exakt 80 gram tonfisk i vatten, 60 gr röd paprika, 30 gram gullök, 50 gr kokt äggvita, 100 gram naturell kvarg, 20 gram chilisås. Salt & pepprar. Och sen 100 gram isbergssallad. Totalt 207 kcal.
17 Apr 18 by member: Jennykronwall
|
17 Apr 18 by member: Flora A.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jennykronwall's Weight History
|