Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
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104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2665 kcal
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Fat: 61.86g | Prot: 86.24g | Carbs: 456.99g.
Breakfast: Ipanema Queijo Branco Light, Requeijão, Almanara Pão Sírio, Leite Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Lunch: Caldo de Chuchu, Salada de Frutas, Natural One Suco Uva e Maçã da Fazenda, Pão Integral, Bife a Milanesa, Ovo Frito, Ovo Frito. Dinner: Bifum Macarrão Oriental, Banana-da-Terra Madura Fervida, Banana-da-Terra Madura Fervida, Tofu Mole, Bifum Macarrão Oriental, Água de Coco. Snacks/Other: Pinhão Cozido, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. more...
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3311 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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calderari's Weight History
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