Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 119.52g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Капучино, Курица Вареная, Соевый Соус, Овсяноблин, Сыр Сулугуни. Lunch: Морковь по-Корейски, Морковь по-Корейски, Консервированный Тунец, Слайсы. Dinner: Отруби Ржаные, Курица Вареная, Кетчуп, Соевый Соус, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Банан, Лимон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zliza2000's Weight History
|