Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
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69.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1103 kcal
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Fat: 40.68g | Prot: 71.98g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Cappuccino, Multipower Proteine in Polvere. Lunch: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Neri Capperi Sotto Sale, Olive Verdi, Cipolle, Porri, Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Neri Capperi Sotto Sale, Cirio Pelati, Aglio, Carote, Zucchine, Petto di Pollo, Il Buon Pane Pancarrè Integrale, Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta. Snacks/Other: Miele, Twinings Thè, Vino Rosso da Tavola. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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profilo3's Weight History
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