Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 118.32g | Carbs: 127.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Рис Вареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Винегрет. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyamoor's Weight History
|