|
Запеченая скумбрия, печеный картофель половинка и много вареного броколли. Ужин моей мечты)))
|
1263 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 73.68g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Табрис Торт Эстерхази. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Чудо Йогурт, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
|
1394 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Масичка's Weight History
|