|
Щойно з`явилась мотивація позбутись 2 кг за наступні 2 тижні.
Хочу добре виглядати в купальнику.
Якщо в наступний вівторок буду важити не більше 60,9, куплю собі сироп. Якщо через 2 тижні побачу п’ятірку, куплю те плаття, що сьогодні побачила.
Треба постаратись збільшити кількість білків. Для цього потрібно роздобути м`яса.
|
2020 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 92.71g | Carbs: 284.82g.
Breakfast: Изюм, Ічня Сгущенка, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Пшеничный Хлеб, Мёд, Жареное Яйцо, Цельное Молоко. Dinner: Яблоко, Морковь, Пельмени, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Печенье Мария. more...
|
|