|
2 días seguidos haciendo ejercicio.
no lo podía hacer seguido, porque amanecía adolorido por 2 o 3 días.
Una meta por pequeña, es válida
|
 Comments
Qué tipo de ejercicio haces?
17 Apr 18 by member: akaiiro
|
CrossFit, estoy empezando hacer 3 días a la semana. El primer mes solo iba una vez a la semana, el segundo mes dos veces a la semana.
18 Apr 18 by member: ozylope
|
Muy bien. 3 días a la semana es buena meta. Ya que te hayas acostumbrado mejor, los días intercalados puedes salir a caminar unos 30 min para ayudar a eliminar el acido oxalico.
18 Apr 18 by member: akaiiro
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|