wijayantylestari's Journal, 18 Apr 18

prepare makanan buat si otot sebelum workout.

Comments

Whey protein lbh banyak proteinnya

18 Apr 18 by member: karunia gusmawati

Iya kak. Jadi saya memang fokus buat bentuk badan saya pake protein jadinya ke badan padet dan massa otot juga naik.

18 Apr 18 by member: wijayantylestari

Iya, kalo mau yg lbh tinggi proteinya dan agak murah minum whey protein bubuk,..

18 Apr 18 by member: karunia gusmawati

Wah pakai produk yang sama juga ternyata 😄

18 Apr 18 by member: kaze05

Ini kandungan protein sekali anjiran minumnya brp gr yaa?

18 Apr 18 by member: heybibble

@heybibble kalau sekali saji itu 5 gram kak. Dicampur ke segelas shake jadi kenyang lebih lama dan massa otot nya naik

18 Apr 18 by member: wijayantylestari


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

wijayantylestari's Weight History