GiseleKar's Journal, 18 Apr 18

Ontem almocei no espaço da Herbalife, as vezes vou lá, pq confesso que amo essa sopinha e os shakes deles (ótima opção quando quero comer algum doce) kkkk.

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1867 kcal

Fat: 89.21g | Prot: 142.96g | Carbs: 123.47g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Canto de Minas Creme de Ricota, Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Canela, Café Brasileiro Café. Lunch: Suco de Limão, Fricassê de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tabule, Giraffas Creme de Milho, Bife de Fígado, Abobrinha, Rúcula, Repolho, Ovo de Codorna. Dinner: Tomates Cereja, Canto de Minas Creme de Ricota, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Other: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ameixas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Leite Ninho. more...

2940 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Zumba - 20 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes. more...