hottice's Journal, 19 Apr 18

Sinirlerim gerildi iyice 1 hafta oldu hala kilom kıpırdamadı moralim bozuldu iyiceeeee

View Diet Calendar, 19 April 2018:
1135 kcal Fat: 50.80g | Prot: 33.40g | Carbs: 145.21g.   Breakfast: Zeytin, Namet Hindi Salam, Peynes Light Beyaz Peynir, Menemen. Lunch: Danone Activia Karıştır & Atıştır. Dinner: Zeytin, Nar Ekşisi, Ayran, Özgüllü Ayran , Nohut Yemeği. Snacks/Other: Kuru Hurma, Yeşil Erik, Karpuz, Jelibon. more...
3050 kcal Exercise: Bicycling (moderate) - 21/kph - 25 minutes, Hiking - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

10 Supporters    Support   

1 to 20 of 61
Comments 
Bnm de öyleydi sinirlendim yedim 😁😒😒 
18 Apr 18 by member: kuruerik
Biraz sabır , ilk başta herkes bu durumla karşılaşır 1 ay sonra bakın . Haftalık bakmayın motivasyonunuzu bu şekilde bozmamış olursunuz 
18 Apr 18 by member: by.savas
Boşa gitmesin emeğim diye yemiyorum ama baya sarsıldım bakarsın yerim bende 😂😂 
18 Apr 18 by member: hottice
sakin. belki duruştadır bozma moralini az sabır her kes yaşıyor bu sorunu tek diilsin ki sakın pes etme bir hafta daha ver bak değişicek göreceksin  
18 Apr 18 by member: ışılca
@by.savas iyi de ben her gün tartılmasam içim rahat etmiyor ki 🤭🤭 
18 Apr 18 by member: hottice
Işılca valla sabırla bekliyorum bozmaya pek niyetli gibi değilim devam edicem düzelir inşallah  
18 Apr 18 by member: hottice
Sizi çok iyi anlıyorum 😂 bn de sarsılmıştım ama siz Arkadaşları dinleyin ; ben yandım siz yanmayın 🦋❤️ 
18 Apr 18 by member: kuruerik
Düzelecek Allah'ın izniyle hedefine az kalmış emeğini çöp etme  
18 Apr 18 by member: ışılca
@kuruerik Uf bide her gün tartılmasam belki bu kadar takmam ama veremedikçe daha çok tartılıyorum tartıldıkca sinirlerim bozuluyor 😂😂 
18 Apr 18 by member: hottice
@ılışca aynen o yüzden sabrediyorum yoksa bu kadar beklemezdim 😂😂  
18 Apr 18 by member: hottice
Ben haftada bire cektim tartıyı yine pert yine pert 😂😒 iki haftadır tık Yok , pzt bakıyorum sayı aynı yiyorum salı devam ediyorum 😒 ama bu hafta temelden sarsıldı az önce dondurma yedim siz düşünün 😂😒😒😒 
18 Apr 18 by member: kuruerik
tartıyı pazardan sonra götürüp arkadaşa vercem o tamıntı bendede var kızda çalışıyor mrcbıren bir sonraki hafta sonuna kalacak tartılmam yani öyle bir çözum buldum sizde deneyin. 😂😂 
18 Apr 18 by member: ışılca
@kururrik sarsma daha fazla 😂😂 ben korkuyorum bide eğer dozu kaçırır da vermek yerine alırsam diye habire tartılıyorum yapamam ben tartılmadan hiç de denemedim 😂😂 
18 Apr 18 by member: hottice
@ısılca mantıklı 😂👏🏻👏🏻 
18 Apr 18 by member: kuruerik
@ışılca evde kilo vermeye çalışan 2 kişi daha var ben istesem onlar yollamaz tartıyı 😂😂😂😂 
18 Apr 18 by member: hottice
ah bu yazma özurluluğum anlamadığınız yer olursa sorun arkadaşlar yardımcı olmaya çalışırım yazmış olduğum hatalı şifre sözcüklerde. 😂😂 
18 Apr 18 by member: ışılca
@htc çok zor oluyor tartıdan kopmak ama işte yavaş yavaş kopuyorsun 😁 ayrıl da gel tartıdan yoldaşım 😁 
18 Apr 18 by member: kuruerik
Kuruerik. 😂😂😂😂😂 
18 Apr 18 by member: ışılca
@kuruerik oy inşallah ama hiç sanmıyorum 😂😂😂😂 gözümün önünde duruyo günde 2 kere bile tartılıyorum 😂😂 
18 Apr 18 by member: hottice
en azından yerinde sayıyor daha kötüsü de var 
18 Apr 18 by member: Mtnylmz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hottice's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.