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Boa noite,vejo aqui muita gente que não se permite comer algo fora da dieta...gente eu era assim vivia de dieta restrita😐não q hoje eu não faça óbvio q faça só q mim permita mais...quando tenho vontade de comer algo eu como..não espero o final de semana pra comer algo q eu queria...coloquem na cabeça de vcs tudo engorda se for consumido com exageros😉#sepermitammais😙
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1421 kcal
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Fat: 43.78g | Prot: 108.82g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Café, Stevita Adoçante, Body Action Whey Isolate Definition, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Água, Limão, Água, Itambé Leite em Pó Desnatado, Canela, Morangos. Lunch: Patinho, Abobrinha Cozida. Dinner: Copra Óleo de Côco, Couve Manteiga Refogada, Cebolas, Pimentão Verde, La Pastina Tomates em Cubos, Alface Americana, Stevita Adoçante, Café, Canela, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Água, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Molico Leite Desnatado em Pó, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pasta de Amendoim, Maçãs. more...
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1964 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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