Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 109.14g | Carbs: 38.93g.
Breakfast: Мёд, Словяночка Творог 9%. Lunch: Семена Льна, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Зеленый Лук, Тунец в Воде (Консервы), Premialle Брынза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Премия Стручковая Фасоль, Премия Брокколи, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриный Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|