Maik hilgefort's Journal, 19 Apr 18


View Diet Calendar, 19 April 2018:
1878 kcal Fat: 87.77g | Prot: 80.37g | Carbs: 182.28g.   Breakfast: Schlossküche Wurst Käse Salat, Weizenbrot, Korn Mühle Schoko Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Aldi Nachtisch, Sonnen Bassermann Erbsensuppe mit Minze. Dinner: Reinert Bärchen-Wurst, Weizenbrot, Käse. Snacks/Other: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Käse, Döbelner Würstchen, Kaffee mit Milch. more...
5059 kcal Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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