19 Apr 18 by member: davydcabral
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site não me recordo, mas baixei no meu computador os vídeos do insanity workout
19 Apr 18 by member: jbagis
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também gostaria de saber.
19 Apr 18 by member: recaulo
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tem bastante app que tem exercícios para fazer em casa, da uma pesquisada
19 Apr 18 by member: Ney Cardozo
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tem uns app ótimos
que aumenta nível de exercícios e marca calorias tb
19 Apr 18 by member: rebeka.celia
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Obrigada a todos pela ajuda... Vou dar uma pesquisada aqui!!!
19 Apr 18 by member: Dani_Cabral
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faça busca de app de HIIT, e vai testando. tem vários gratuitos.
19 Apr 18 by member: Dimeneg
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total hit, emagreci 6 kgs em 7 semanas...
19 Apr 18 by member: Mesquita211183
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Carol Borba! Segue ela no YouTube!! Muitooo bom!!
19 Apr 18 by member: deboraelis
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20 Apr 18 by member: reginaldomattoss
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Uso um aplicativo, Virtual Trainer, também sigo as dicas da Raquel Quartiero.
20 Apr 18 by member: robguahyba
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diário de mim, lá você vai encontrar treinos caseiros para todos os gostos.
20 Apr 18 by member: Cissa Macedo
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Nike Training
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc
20 Apr 18 by member: leotostess
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Sérgio Bertolucci no Youtube..
20 Apr 18 by member: Laisfb
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Btfit é mt bom! Faço todos os dias
20 Apr 18 by member: vitoriac0895
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tem tbm o canal do YouTube de aerohiit, é do pessoal do Exército em casa. Vc pode comprar no site deles (exercício em casa) q tem todo um programa e tal, ou pode buscar os vídeos no YouTube a seu gosto e sem custo. Eu amo!!!!
20 Apr 18 by member: tati.tc
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pesquiss sobre calistenia, ginastica natural e yoga. todos tem exercicios no youtube para fazer.
20 Apr 18 by member: rachelaraujo03
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XTREME com Sergio Bertoluci, são apenas 15 minutos de hit e exercícios, vale a pena
20 Apr 18 by member: Simone Gomes Muniz
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Canal Exercício em casa no YouTube é ótimo!
20 Apr 18 by member: Francbc
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Oi site não tem mas existe um aplicativo da Nike training top de linha gratuito e o plano de exercícios para fazer em casa. tem lá na play store
20 Apr 18 by member: lucyano86
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