Что происходит?! 😳😳😳
|
44.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 101.45g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Сквирянка Пластівці Вівсяні, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Банан, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кофе, Мёд, Oriental Chef Creamy Coconut Milk, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри, Моя Куриная Печень Тушенная без Масла, Barilla Макароны Отварные, Auchan Passata Di Pomodoro. Dinner: Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Good Food Миндаль Сушеный, Дары Природы Фундук , Кешью, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Креветки (Вареные или на Пару), Remia Balsamic Dressing , Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Листья Салата, Помидоры Черри, Яичный Белок. Snacks/Other: Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Kupiec Rice Cakes With Sea Salt, Helios Абрикосовый Джем без Сахара, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga__Do's Weight History
|