|
Obiad
|
1762 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 78.32g | Carbs: 226.26g.
Breakfast: Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Szynka z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty. Dinner: Ryba, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Zott Serduszko Pudding Waniliowo-Czekoladowy, PMB Metka Cebulowa, Szynka z Kurczaka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Delicpol Biszkopty Babuni, Nesquik Kakao, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|