Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 102.31g | Carbs: 154.55g.
Breakfast: Балтийский Хлеб Булочка Пшеничная, Oltermanni Сыр 50%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Маври Творог 5%, Болгарский Перец, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Солнечная Фазенда Салат из Овощей "Женева", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Табрис Капучино, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|