Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
98 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 79.31g | Carbs: 85.75g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Lunch: Минтай, Совок Говядина Тушеная, Капустный Салат, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|