Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 205.64g | Carbs: 243.60g.
Breakfast: Куриное Филе на Пару, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Сахар. Lunch: Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хек, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Творог 0%, Телятина Отварная, Пятерочка Лимон, Клементины, Сахар. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сахар, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|