Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
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77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 71.72g | Prot: 77.31g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Rührei (Ganz, Gekocht), Olivenöl, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Buko Jalapeno, Bioland Vollkorntoast, Dennree Seitan Würstchen, Tomaten. Dinner: Rothaus Tannenzäpfle, Zwiebeln, Bio Natives Oliven Öl Extra, DM Bio Tomaten Stücke Natur , Gouda, Lizza Pizzateig - Low Carb. Snacks/Other: Alnatura Rohrzucker, Milbona Bio Süssrahm Butter, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Äpfel (ohne Schale). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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VeggisWelt's Weight History
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