Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 71.38g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: EPICA Йогурт, Чай с Молоком, Творожная запеканка. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Ханский Натуральный Йогурт , Овсяноблин. Dinner: Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко, President Творог 0%, EPICA Йогурт, Мёд. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джалилова's Weight History
|