|
Ура! Первый рещультат спустя почти две недели. Я рада, что число именно такое - не больше не меньше. Единственное переживаю, что я несколько дней не тренировалась и может это мышцы ушли? :)
|
79.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 71.79g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Оливковое Масло, Редис, Сосиска Индейки, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Колбаса, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зефир, Сахар. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|