Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
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78.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 75.76g | Prot: 73.71g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Tomates, Queso Fresco, Quaker Avena en Hojuelas , Leche de Almendras, Extracto de Vainilla, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Papaya, Huevo. Lunch: Tortillas de Maíz, Picadillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Isadora Frijoles Refritos Bayos. Dinner: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Lala Leche Light . Snacks/Other: Hershey's Kisses Almond, Naranjas, Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema en Polvo, Galletas de Avena con Manzana y Canela, Café. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Freddytj's Weight History
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