|
Niyet ettim allahım kalorimi 800/900 den 1000 ve üzerine çekip öğünümü de 2 den fazla yapmaya bismillah 😅😅
|
1044 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 55.10g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Lor Peyniri, Uludağ Limonata, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Namet Hindi Salam, Zeytin. Lunch: Çilek, Hurma, Tam Yağlı Süt, Lahana Sarması, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun), Yeni Dünya, Torku 1 Daha, Jelibon, Karpuz. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
hayır işin garibi sabahtan beri bir mumdur iki mumdur şarkısı dönüyo kafamda😁
22 Apr 18 by member: begum1986
|
Şarkıdan soğutur insanı 😂😂
22 Apr 18 by member: hottice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|