Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
55 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 96.04g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Вишневый Пирог, Грецкие Орехи, Курага, Кокосовая Стружка, Чай с Молоком. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гороховая Каша из 350Г, Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Dinner: Икра Сельди, Сельдь Запеченная с Овощами, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Печенье Кокосовое. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Работа за компьютером - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 8 hours and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary281296's Weight History
|