|
прошло 4 недели кето. на весах - 4.9 кг, ну вроде пока неплохо
|
93.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 169.86g | Prot: 161.58g | Carbs: 1.08g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|