Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 75.46g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Курага, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Хлеб, Сало, Колбаса Варено-Копченая, Витьба Вафли Витоша, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|