Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
65 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
589 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 72.94g | Carbs: 44.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Каша Льняная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almi Перчики Черри со Сливочным Сыром, Рыбарь Кальмар Шинкованный, Тилапия. Dinner: Корюшка, Избенка Пюре из Капусты Брокколи . Snacks/Other: ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 52 minutes, Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
gloriandr's Weight History
|