Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
48 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 33.74g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Колбаса Докторская. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана 15%, Блины на Воде, Блины на Воде, Чай, Блины на Воде. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|