Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 115.02g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яйцо, Хлебцы, Сыр Маасдам. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Киви. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reanimatolog Natali 55's Weight History
|