Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 112.92g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Изюм, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Киви, Красное Яблоко, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью, Творог 5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|