Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3842 kcal
|
Fat: 219.65g | Prot: 166.90g | Carbs: 320.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Останкино Салями Итальянская. Snacks/Other: Ашан Сыр Эдам , Шашлык из Свинины, Rich Апельсиновый Сок , Лаваш, Люля-Кебаб, Red Bull Red Bull, Булочка с Маком, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Помело. more...
|
|
3005 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marooone's Weight History
|