Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 70.39g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Банан, Творог 0%, Помидоры, Оливковое Масло, Овсяная Крупа, Lactel Молоко 0,5%, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Красный Сладкий Перец, Зеленая Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Американо, Капучино, Кохана Батончик , Банан, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|