Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 36.55g | Carbs: 194.81g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Коктейльный Соус, Майонез, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Простые Чипсы из Кукурузы, Кукурузные Чипсы , Сыр Косичка. Snacks/Other: Гренки Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|