Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 69.40g | Prot: 97.72g | Carbs: 43.55g.
Breakfast: Abobrinha Italiana, Nestlé Requeijão Cremoso, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Ovo (Inteiro). Lunch: Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Vagem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Natucoco Leite de Coco em Pó , Pamplona Lombo Canadense Fatiado, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Natural Life Farinha de Coco, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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