Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 84.58g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Сыр Российский, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Три Правила Паровая Котлета из Филе Цыплёнка, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Огурец (с Кожурой), Эколайн Горошек Зеленый, Перепелиное Яйцо, Fish House Печень Трески Натуральная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|