|
#akşam yemeği# 188 kalori🍴🍴🍴
|
893 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 32.65g | Carbs: 79.75g.
Breakfast: Tulum Peyniri, Yeşil Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler, Ceviz, Rafadan Yumurta. Lunch: Ayran Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ayran Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefir, Çerezya Kuru Erik. more...
|
|
2642 kcal
|
Exercise:
zumba - 31 minutes, leslie göbek eritme - 12 minutes, leslie 3 mile - 48 minutes, 30 günde kilo ver - 18 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetteki_ben's Weight History
|