|
Кто знает рецепты вкусной еды с икрой? Потому что с маслом и хлебом калорийно :( А как по-другому икру есть чтоб вкусно было не знаю.
|
1700 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 66.15g | Carbs: 210.03g.
Breakfast: Зефир, Салат, Ятрань Колбаса З Молоком Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Суп Овощной, Суп Овощной. Dinner: Блины из Рисовой Муки, Икра Красная. Snacks/Other: Зефир, Хлеб из Мультизерна, Сливочное Масло, Икра Красная. more...
|
|
 Comments
Сварить яйцо, убрать желток и вместо него положить икру)))
25 Apr 18 by member: pavlenkova oksana
|
Идея класс, попробую. Хотя я ненавижу яйца )) И икру тоже не очень люблю. Но звучит круто.
25 Apr 18 by member: tatoorel
|
протеїнові блінчики, суміш брати не солодку, а нейтральну.
25 Apr 18 by member: Kati_Koc
|
Я нашла решение замены хлеба, это хлебцы Росток, мои любимые, и бездрожжевой хлеб 🍞 позволяю иногда)
25 Apr 18 by member: im2191
|
я делаю всегда блинчики ПП и кладу начинку разную по желанию...
на 6-7 блинчиков рецепт:
яйца 2 шт
молоко 200 мл (у меня 1.5%)
мука рисовая 6 стол ложек (без горки)
сахар 0,5 чайных ложки
кипяток 100 мл
Молоко взбить с яйцами, добавить сахар, муку и хорошо перемешать чтобы не было комочков. ( я делаю все в блендере)
Добавить 100 мл кипятка, перемешать и жарить. Лучше добавить на сковороду каплю оливкового масла, чтоб не пристали.
С икрой будет очень вкусно, поверьте)
25 Apr 18 by member: v-kusnaya
|
Спасибо за рецепт блинов!
25 Apr 18 by member: tatoorel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatoorel's Weight History
|