Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 8.52g | Prot: 69.73g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Щелкунчик Финики Сушеные, Капучино, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Шпинат, Cholimex Foods Соус Чили Кокосовый, Kaluri Коктейль Морской, Националь Киноа. Dinner: Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Слива Свежезамороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
gloriandr's Weight History
|