karinemc's Journal, 25 Apr 18

Hoje eu resolvi almoçar pão!
Estou tentando perder o medo dos alimentos.
Pois não é ele que engorda individualmente, e sim, o excesso, o restante que consumimos ao longo do dia.
Aí tem frango, ovo, antepasto de berinjela e alface.
(33g carb e 50g prot)

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937 kcal

Fat: 51.30g | Prot: 49.17g | Carbs: 68.92g.   Lunch: Banha de Porco , Morangos, Alface, Antepasto de Berinjela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Sal Marinho, Heinz Ketchup, Pão Francês sem Miolo. Dinner: Antepasto de Berinjela, Marilan Pit Stop Pão na Chapa, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). Snacks/Other: Antepasto de Berinjela, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). more...