Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
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76 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 41.11g | Prot: 85.27g | Carbs: 119.23g.
Lunch: AdeS Soja + Suco de Laranja, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Pepino Japonês. Dinner: Frutos da Terra Gergelim Preto, Queijo Mozzarella, Açúcar, Limão, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras. Snacks/Other: Subway Cookie Gotas de Chocolate, Paulista Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jujuramos's Weight History
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