|
1100 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 80.66g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: 義美 台灣烏龍無糖綠茶, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 福記 阿薩姆茶葉蛋, 金弘 無糖花生醬, 全聯 全麥吐司 Gold金選系列, Costco Kirkland 卜蜂去骨清雞腿. Lunch: 義美 起司蘇打餅乾, 7-11 一日野菜農夫十蔬. Dinner: 台灣比菲多 牛奶優格, 全家 香菇雞燉湯, 蒸餃(海鲜餡或肉餡). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie710130's Weight History
|