|
|
1892 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 110.82g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Сахар, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Лук, Укроп, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Яблоко, Банан, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. Dinner: Курица Вареная, Сладонеж Вафли со Вкусом Сливок, Форнакс Хлеб Солодовый, Рыбные Котлеты, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Беларусь Сыр Король Эдвард, Вино Красное Сухое, Лента Смесь Ореховая. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Смотрю многие ветчину лопают, я ее тоже люблю, но вот какая самая безобидная?
26 Apr 18 by member: tana98nov
|
tana98nov, я смотрю на состав. Белка - побольше, жира поменьше. В моей белка 11 гр, жира 5 гр.
26 Apr 18 by member: chebakova.maria
|
Надо же, немного. Буду теперь изучать этикетки )
26 Apr 18 by member: tana98nov
|
|
chebakova.maria's Weight History
|