|
сырники - это любовь💞💞💞
|
1704 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 140.60g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Гауда, Овсяноблин, Слада Зефир Классический. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Овощной (Кристина). Dinner: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 25%, Клубника, Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники Пп 0% Творог (Кристина). more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_nel's Weight History
|