Rikus75's Journal, 26 Apr 18

comida en el trabajo

View Diet Calendar, 26 April 2018:
1623 kcal Fat: 62.44g | Prot: 130.04g | Carbs: 134.75g.   Breakfast: Dolce Gusto Cafe Lungo. Lunch: Té (Infusión), Peras, Merluza al Horno o a la Parrilla, Hacendado Arroz Basmati. Dinner: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Kiwi, Mercadona Claras de Huevo, Tortilla Francesa, La Sirena Salteado de Quinoa con Verduras. Snacks/Other: Hacendado Leche de Avena, Whey Protein, Dolce Gusto Cafe Lungo, Dolce Gusto Cafe Lungo, Dolce Gusto Cafe Lungo. more...
2674 kcal Exercise: Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Gym - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 5 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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