|
Ужин: Салат с брокколи, филе индейки и шпината (242ккал)
|
1271 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 81.66g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Хамон, Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Сметана 15%, Медово-Горчичный Соус, Оливковое Масло, Комо Сыр Голландский , Укроп, Чеснок, Сушеные Кедровые Орехи, Руккола, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Творог, Булгур (Вареный), Грудка Индейки. Dinner: Медово-Горчичный Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая), Шпинат. Snacks/Other: Кофе Латте, Смесь Сушеных Фруктов, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кешью, Молоко, Творог, Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila Yank's Weight History
|