|
|
1118 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 90.56g | Carbs: 64.81g.
Lunch: Montan Gergelim, Sementes de Linhaça, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Ora Pro Nobis, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface. Dinner: Tomates, Alface, Pimentão Verde, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Abóbora, Peito de Frango, Pasta de Amendoim, Ovo Frito sem Gordura. more...
|
|
1572 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|